Arkiv

På min youtube-kanal kan du finde mine meditationsøvelser, og jeg kommer løbende til at opdatere min kanal med videoer. Meditationsøvelser: Åndehullet er en kort siddende meditationsøvelse, som hjælper dig med at få fokuseret opmærksomheden hos dig selv og dermed give dig en lille pause i dagligdagen. Bodyscan er en liggende meditationsøvelse, hvor der er fokus […]

Læs mere

Som landmandsdatter, der er vokset op på en gård med køer, ved jeg i forvejen, at køer har 4 maver og at de tygger drøv. Denne langsommelige proces gør deres krop i stand til at kunne optage føden og få mest mulig næring ud af det. Det skal ikke være et indlæg om hverken køer […]

Læs mere