Arkiv

På min youtube-kanal kan du finde mine meditationsøvelser, og jeg kommer løbende til at opdatere min kanal med videoer. Meditationsøvelser: Åndehullet er en kort siddende meditationsøvelse, som hjælper dig med at få fokuseret opmærksomheden hos dig selv og dermed give dig en lille pause i dagligdagen. Bodyscan er en liggende meditationsøvelse, hvor der er fokus […]

Læs mere